دفاع شخصی بانوان ثابت

دفاع_شخصی
تهران_هروی
مربی درجه دو فدراسیون دفاع شخصی و جودو
داور رسمی فدراسیون
عضو کمیته آموزش دفاع شخصی کشور
مسئول روابط عمومی هیئت جودو استان تهران

شروع کار از سال 95
سابقه کار در باشگاه و هوم جیم محدوده هروی. فقط بانوان و کودکان
دارای مدرک
طراحی اصول بازی و تمرینات پایه کودکان
استعدادیابی ورزشی
آناتومی حرکت شناسی عضلات
دانش افزایی تغذیه در رشته های مختلف ورزشی
گواهی دوره مدرسی مربیان درجه3

مربی برتر سال 97و98، 1403و1404

دان 3 دفاع شخصی فدراسیون
کاراته کا، سبک آشی هارا، کیوکوشین و شیتوریو

تجربه برگزاری دوره های فشرده3ماهه
همکاری بامدارس، ویژه ورکشاپ دانش آموزی
مقام آور مسابقات کاتا کشوری
هنرجویان مدال آور مسابقات نمایشی
چی قرار یاد بگیری:
تکنیکهای کاربردی دفاع ازخود
دفاع مقابل سلاح
قفل مفصل
تکنیک های خاک
پرتابی ها
آمادگی ذهنی و محیطی
آمادگی جسمانی