اسکواش شهیدنصر

اسکواش نخستین بار در سال 1830 در مدرسه هاروی انگلستان ابداع شد. در سال 1874 این رشته ورزشی و مسابقه های آن در انگلستان رسمیت یافت و در سال 1883 نخستین زمین اسکواش در شهر آکسفوردساخته شد.درسال 1911 قوانین بازی و ابعاد زمین توسط انگلیسی ها ضابطه مند شد و به شکل امروزی درآمد. در سال 1967 فدراسیون بین المللی اسکواش با شرکت 7 کشور تاسیس شد و در سال 1992 نام آن به فدراسیون جهانی اسکواش (WSF)تغییر کرد. اسکواش از سال 1320با ورود کارکنان انگلیسی شرکت نفت آبادان و ساخت سالن اسکواش برای آنان وارد ایران شد. شهرهای آبادان، اهواز، مسجد سلیمان و تهران از نخستین شهرهای ایران در راه اندازی این رشته بودند. اسکواش به وسیله 2 نفر به صورت انفرادی یا به صورت 4 نفره (دوبل) در زمین یا کورت که دارای 4 دیواراست و با یک توپ پلاستیکی توخالی انجام می شود. ابعاد زمین یک نفره و 2 نفره با هم متفاوت است. زمین اسکواش یک نفره دارای 9 750 متر طول، 6 4 متر عرض، 11 655 متر قطر و 5 640 متر ارتفاع است.ابعاد زمین اسکواش دو نفره نیز شامل 9 75 متر طول، تا 7 520 متر عرض، 12 375 متر قطر و 5 640 متر ارتفاع است. کورت دارای 4 دیوار است. دو دیوار در پهلو، دو دیوار عقب و جلو. دیوارها با خط های به ضخامت 50 میلی متر خط کشی شده است که ارتفاع خط دیوار جلو 4 57 است. این دیوار دارای خط سرویس است که از کف زمین ارتفاعش 1 78 متر تا 1 83 متر است. خط بورد دیگر خطی است که بر دیوار جلو کشیده شده است و ارتفاع آن از زمین 430 میلی متر است. دیوار عقب 2 13 متر است. کف زمین هم معمولا از جنس کفپوش غیرلغزنده است که دارای خط کشی هایی است: شامل شورت لاین، هاف کورت لاین و 2 مکان سرویس در چپ و راست زمین. این خط ها در قسمت عقب زمین متصل به دیوار عقبی است. انواع اسکواش: 1. اسکواش سالنی 2.اسکواش شیشه ای 3. اسکواش باز 4. مینی اسکواش 5. اسکواش ساحلی 6. اسکواش بادی اسکواش سالنی : نوعی از اسکواش است که در یک زمین چهار دیواری بازی می شود و هر بازیکن به طور متناوب توپ را با راکت به دیوار مقابل می زند و بازیکن طرف دیگر باید آن را به دیوار مزبور بر گرداند. اسکواش باز: اسکواش باز نوع آسانتر،قابل اجراتروهیجان انگیزتر شده ی اسکواش واقعی استو به مثابه فوتسال در کنار فوتبال است، اسکواش باز را می توان در پارکها،مدارس،پارکینگها،زمین های ورزشی ودرمجموع هرفضای بازی که در آن دیواری وجود دارد بازی کرد. از ویژگیها وفوائد اسکواش بازمی توان به مفرح، جذاب ومناسب بودن برای تفریح، بهبود سلامت، ارزان وقابل اجرا بودن درهمه جا، تقویت فکربدلیل ماهیت فکری بودنبازی، خانوادگی بودن وعاملی موثر درتقویت روابط خانوادگی، ساده وقابل یادگیری برای هر فرد در هرسطحی از آمادگی، قابلیت بازی کردن به صورت انفرادی،کمکی برای سایر رشته های ورزشی به عنوان تقویت کننده شاخصه هایی همچون سرعت، چابکی، تعادل و در نهایت با اسکواش باز می توان به بیش از50 درصد تجربه اسکواش واقعی دست یافت. مینی اسکواش علاقمندان به اسکواش در کشور کانادا با اختصاص یک زمین کوچک، چند راکت و توپ در مدارس شهرهای مختلف اقدام به خلق این نوع از اسکواش در بین دانش آموزان کردند. مدیران مدارس این کشور اعتقاد داشتند محدود کردن دانش آموزان در یک فضای مناسب با حرکات و نرمش های خاص از اصول مورد نیاز ورزش دانش آموزی است. به این ترتیب این روند، سرآغازی برای تولد مینی اسکواش شد. مینی اسکواش برای اولین بار در هلسینکی، توسط فدراسیون بین المللی اسکواشمعرفی شد.راکت ها و توپ ها کوچک تر از سایز معمول شدند و دیوار بلند و عریض تبدیل به دیوارهای نقاشی شده ای مخصوص نوجوانان و جوانان شد. اختصاص یک فضای کوچک در حیاط مدارس کشورهای مختلف و همچنین سهیم کردن اسکواش در زمان های در نظر گرفته شده برای ورزش دانش آموزان، یک فعالیت جدید و جدی برای بقای این رشته ورزشی است ورزشی که با ویژگی های منحصربه فردش حیف است در میان شاخ و برگ رشته های دیگر پنهان شود. اسکواش ساحلی: اسکواش ساحلی نوع مفرح ورزش اسکواش جهت برگزاری بازی های دوستانه وتفریحی درکنارسواحل دریا می باشد.